~ 24 weeks @ 6 months ~

pagi tadi dah bengang2 kan.. kali nie nak crita menda lain plak.. ok, ari nie aku nk update yg kandungan ku sudah memasuki ke minggu yang ke 24 sama dengan 6 bulan.. syukur Alhamdulillah..

bila dah masuk bulan ke 6 ni, antara perkembangan yang tentunya aku dh sememangnya kembang ialah :

~ rasa sihat Alhamdulillah..
~ nafsu makan yang membuak2.. tapi harus dicontrol, takut kena marah ngan nurse next checkup nanti sebab takut berat naik mendadak..
~ dh rasa pergerakan baby dalam peyut.. orang kata baby time nie selalu tersedu sedu dalam peyut kita kan.. tu yg dapat rasa tu.. kekadang tu cam terkejut kejut je kan..
~ x boleh baring atau duduk di atas lantai.. dah mula sakit belakang n pinggang..
~ kaki pun x nampak bengkak lagi.. selalunya masa preggy yg pertama dulu, time2 camnie kaki pun dh nampak kembong..
~ kekadang sedang tido di tengah tengah malam.. bile menggeliat tu, betisku diserang kekejangan.. aduishhh.. sakit.. sib baik ade en. hubby tolong sapu minyak angin..
~ ramai dikalangan sahabat sahabat yang berkata aku pregnant kali nie perutku nampak comei.. kecik aje.. ye ker? aku nengok kat cermin cam besar aje..

ape2 pun perkembangan kali ni dan seterusnya.. aku doakan semoga semuanya selamat.. aminnn..

~ Pagi Isnin Yang Buat Aku Bengang.. ~

korang bengang tak bila....

- pagi-pagi antar anak.. pengasuh u all kata..

"kalo ikutkan ari nie akak x bleh jaga bebudak nie.. letih baru sampai dari kampung.. xperla ari ni akak jaga sbab awak dh hantar.. nnti rasenyer esok n rabu pun xdapat jaga kot.. "

aku hangin jer.. ape kes.. ? kalo dh tau nak balik kampung last weekend, pastu agak2 nak cuti 3 hari.. bgtau la awal2.. selalu tu bleh plak sms @ telefon bagai.. at least aku n hubby leh prepare apa yg patut.. cuti ker.. antar umah mak aku ker.. cari inisiatif lain ker.. errr.. tensen tensen..

~ Cuti Sekolah aka Musim Kahwin Kahwin~

sumber pic : mr. google.. tq

hari nie dah masuk hari yang ke 4 budak-budak sekolah bercuti.. seronok a korang ek 2 minggu cuti-cuti mesia.. kalo yang ada kelas tambahan tu haruslah korang menghadirkan diri kan, jangan ponteng lak nanti korang jugak yang rugi.. akak x rugi dik non.. kerana cuti skolah jugak la bos aku pun apply cuti 2minggu terus.. amik ko.. ha bercuti di luar negara, alang alang g konvo anak g la melancong skali ye dakk.. agak-agak korang balik nanti ade x souvenir untuk aku.. ermmm.. xderla mengharap tapi kalo dapat tu Alhamdulillah.. *Bos.. Jangan Lupa PA mu ini yer.. * ahaks..

sempena cuti sekolah jugak la berlambak lambak kad jemputan kahwin yang aku dapat.. ada yang cantik, ada yang simple, ada yang cute.. macam macam jenis.. tu belum jemput by mulut.. smpai x tau nak pergi yang mane satu, pada kengkawan yang aku x dapat p majlis korang, aku mohon ampun yer.. x tkejor dek badan yang memboyots nie.. last week aku sempat g tgok anak jiran mak aku kahwin pastu bkejor plak pergi kenduri sepupu aku berkhatan aka anak pak long aku.. jdnyer bile dah sampai situ haruslah lama kan, nenek aku dr kampung ada datang gak, pak cik mak cik aku lagi.. meriah ngan kitorang aje.. riuh rendah..

bulan nie gak aku n family ada agenda yang amat penting.. cewahh.. penting sangat ker.. ape yg penting sangat tu, nantila aku crita bile perkara tu dah confirm jadik.. 1st time ni kalo perkara tu betul betul menjadik.. hehehehe.. doakan je la ek..

~ Perkembangan Bayi (Bulan 7 - Bulan 9) ~

Sumber : internet.. www.mengandung.com/newsletter

minggu 25 dan minggu 26
~ badan kita akan senantiasa berpeluh dan berasa panas. bagi menghilangkan rasa panas tersebut, minumlah banyak air untuk mengelakkan dehidrasi semasa bekerja terutama ketika berada dalam penghawa dinggin (aircond), basahkan tuala kecil lapkan pada bahagian muka, leher, dada, peha dan perut. pakai pakaian yang longgar untuk keselesaan. pada minggu ini saiz bayi kita sudah mencapai 33 cm.

minggu 27
~ bayi kita sudah mulai pandai menghisap ibu jari dan menelan air panas (cecair amnion) yang mengelilinginya. air yang ditelan itu akan keluar daripada badannya sebagai air kencing. tunas rasa bayi pada masa ini baru terbentuk. ia sudah boleh bertindakbalas kepada rasa manis, masam dan pahit. kelenjar peluhnya juga sudah mulai terbentuk dan bayi sudah boleh batuk dan tersedu.

minggu 28 (7 bulan)
~ bermakna kita hanya tinggal lagi 3 bulan sebelum saat kelahiran yang ditunggu-tunggu tiba. puan mungkin akan menjadi sedikit pelupa, kekok dan agak janggal sepanjang bulan-bulan terakhir ini. kita juga telah mula menyimpan bekalan lemak dalam badan. selain itu puan juga mungkin akan mengalami sakit ulu hati, senak dan kadang-kadang kejang pada bahagian betis. jangan terkejut jika kita akan berhadapan dengan kontraksi. ia bukan kontraksi untuk melahirkan tetapi ia sebaliknya adalah kontraksi kecil yang idpanggil iBraxton Hiksi. sepanjang kehamilan kita cuba elakkan daripada berfikir perkara-perkara buruk atau negatif. banyakkan membaca majalah-majalah atau menonton rancangan tv yang berfaedah untuk minda dan perkembangan kehamilan kita.

minggu 29
~ Postur kita akan kelihatan lebih besar pada bahagian hadapan. pada masa ini kulit bayi dalam kandungan semakin menebal. namun ia kelihatan agak berkedut sedikit dan lelemak sudah mula terkumpul pada bahagian bawah kulit. kelopak matanya juga telah terbuka dan sistem pendengaran telah terbentuk dengan sempurna.

minggu 30
~ Puan perlu banyak berehat. jika puan tidak bekerja, pastikan puan mendapat rehat yang cukup pada waktu siang. pada waktu malamnya pula, pastikan puan tidur awal dan dapat tidur dengan selesa. tips tidur - angkat sedikit kaki dan letakkan beberapa biji bantal di bawahnya. jadi minggu-minggu terakhir ini kita secara rumusannya perlukan rehat yang cukup selesa.

minggu 31
~ bagi sesetengah wanita hamil akan mendapati tanda kesan regangan merah pada perutnya. manakal pada payu daranya pula akan kelihatan salur darah yang agak timbul. ketika ini kedudukan kepala bayi masih berada di bawah. panjang badannya kini boleh mencecah 37 cm.

minggu 32 (8 bulan)
~ bayi kita telah mengalami pertambahan berat badan. ia mencapai 1.6 kg. secara normal kedudukan kepala bayi berada di bawah. menyentuh hubungan suami isteri pula, sesetengah wanita hamil akan berasa bimbang apabila melakukan persetubuhan kerana takut mencederakan bayi yang dikandung. sebenarnya, puan-puan tak perlu risau untuk melakukan hubungan seks ketika ini kerana ia tidak akan mencederakan bayi.

minggu 33
~ bayi kita telah memiliki rupa parasnya yang tersendiri. rupa inilah nanti yang bakal puan lihat apabila dia lahir kelak. bayi kita juga sudah boleh membezakan antara terang dengan gelap. sebagai ibu, inilah masanya puan perlu mendapatkan seberapa banyak rehat yang boleh. cubalah berbaring sebentar pada waktu tengahari kerana puan mungkin penat ekoran membawa perut membesar.

minggu 34
~ kedudukan bayi pada ketika ini telah betul-betul berada pada pintu rahim. panjang bayi kira-kira 40.5cm. sekarang bayi puan telah terbentuk dengan sempurna dan badannya juga sedah seimbang. masa ini lemak semakin terkumpul dengan pesatnya di bawah kulit bayi. jadi bayi kelihatan agak tembam.

minggu 35
~ akan berlaku perubahan pada diri puan. puan akan merasai kesukaran untuk bernafas, membuang air kecil dengan lebih kerap dan seringkali tidak dapat mengawal air kencing apabila terbatuk, bersin atau tertawa dengan kuat. manakala garisan yang mengarah ke bawah perut sudah menjadi lebih ketara dan menonjol. puan perlu melakukan beberapa senaman termasuk senaman pelvik untuk menguatkan rahim.

minggu 36 (9 bulan)
~ sewajarnya puan sudah mengambil cuti dan berehat di rumah. puan perlu mengelakkan keletihan dan kelesuan. senantiasa angkat kaki dan letakkan objek bantal ataupun objek tinggi untuk mengelakkan urat timbul atau "varicose vein" dan bengkak kaki. bayi pada masa ini sudah membesar dan saiznya memenuhi ruang uterus puan pada ketika ini. puan akan berasa perut puan begitu penuh, sarat dan sukar untuk membuat sebarang pergerakan.

minggu 37
~ kepala bayi mungkin sudah turun ke ruang pelvik. bonjolan ketara pada perut akan semakin membesar. bentuk bayi dalam kandunganjuga semakin membulat dan kulit bertukar menjadi merah jambu. rambutnya tumbuh dengan lebat dan bertambah sebanyak 5cm. kuku lembut telah terbentuk pada hujung jari tangan dan kaki.

minggu 38
~ puan tentu akan dapat merasa keadaan pundi kencing yang sedikit tertekan dan ini akan menyebabkan kita kerap mahu membuang air kencing.

minggu 39
~ saat hampir bersalin minggu kedua terakhir sebelum bersalin. perut kita sudah begitu besar dan berat. buat masa ini kita perlu fokuskan fikiran kepada perkar-perkara positif dan bayangkan pemandangan indah. kita perlu pastikan segala persediaan untuk melahirkan telah siap dikemas dan diletakkan di tempat yang mudah diambil.

minggu 40
~ adalah minggu terakhir dan memasuki minggu ini adalah saat yang ditunggu-tunggu. puan akan merasa tidak selesa dan tegang pada bahagian abdomen. puan juga akan mula rasa kebas pada bahagian kaki. bayi kita dalam kandungan kini telah bersedia untuk dilahirkan. panjang sudah 51 cm dan beratnya telah menjangkau 3.4kg. jadi impian puan dan suami kini akan menjadi kenyataan dalam sedikit masa sahaja lagi. bersabar dan saya berharap semuanya selamat.

Sekian.

akhirnya.. siap gak n3 nie.. just nak bagi panduan kat kengkawan yang kat luar sana yg tgh preggy.. yg akan preggy.. kalo ade ksilapan ejaan tu, ampun ya.. maklumlah copy paste je..

~ Perkembangan Bayi (Bulan 4 - Bulan 6) ~

Sumber : internet.. www.mengandung.com/newsletter

minggu 13
~ kepala bayi membesar dengan lebih cepat daripada yang lain-lain. badannya juga semakin membesar untuk mengampu tumbesaran kepala. berat bayi kita kini boleh mencecah kira-kira 30g. kuku kaki dan tangan juga mula tumbuh. pada masa ini puan mungkin akan mengalami perubahan ketara akibat perubahan hormon yang berlaku dalam badan. sebagai contoh rembesan minyak menyebabkan wajah kita berbintik-bintik. kita perlu banyak meminum air suam/masak serta membersihkan muka sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.

minggu 14
~ degupan jantung bayi akan semakin kuat, kita sudah boleh mendengarnya melalui ujian imbasan. lajunya adalah 2 kali ganda kelajuan jantung kita. pada masa ini bayi kelihatan kurus kerana belum terdapat lapisan lemak. kulitnya sangat nipis sehingga kita dapat melihat saluran darahnya. pada tahap ini juga biasanya ibu hamil akan mengalami masalah sembelit kerana pergerakan usus cenderung diperlahankan semasa hamil. jadi elakkan daripada memakai pakaian ketat atau sendat supaya puan-puan berada dalam keadaan yang selesa.

minggu 15
~ bayi kita sudah mampu menggenggam tangannya dan menghisap ibu jari. kelopak mata masih tertutup dan akan terus kekal sedemikian sehingga minggu 26. walaupun begitu bayi boleh mengetahui perubahan cahaya ketika ini. bayi kita juga sudah boleh menelan. puan akan merasa perubahan ketara kerana garis pinggang kita akan mengembang dan jantung mula berdegup 20% lebih pantas kerana isipadu darah mengalir dalam badan telah meningkat.

jadi banyakkan senaman ringkas atau puan juga boleh melakukan aktiviti berenang untuk meringankan simptom kehamilan dan menyediakan stamina menjadi lebih kuat ketika proses kelahiran kelak.

minggu 16 (4 bulan)
~ kehamilan puan kini sudah hampir 4 bulan. pada masa ini badan kita perlu senantiasa sihat dan bertenaga. bayi kita telah terbentuk sepenuhnya dan perlu diberikan nutrien yang secukupnya oleh plasenta. bayi kita mula menerima nutrien dari plasenta sejak minggu ke 14. kini bayi dalam kandungan telah mempunyai tulang yang kuat dan dia juga sudah boleh mendengar bunyi-bunyian untuk pertama kali.

minggu 17
~ rambut, kening, bulu mata bayi kita mulai tumbuh sementara garis kulit pada hujung jari juga mula terbentuk. antara keajaiban Allah swt pada saat ini ialah bayi kita telah mempunyai cap jarinya yang tersendiri. walaupun pada masa ini panjang hanya kira-kira 16cm sahaja iaitu seperti sebatang pen. puan mungkin akan alami sembelit akibat sistem usus yang perlahan. rahim kita pula akan semakin membesar dan menekan pundi kencing. jadi amalkan pada minggu ini, meminum lebih banyak air masak dan memakan makanan berserat, jus buah-buahan serta sayur-sayuran hijau.

minggu 18
~ walaupun matanya masih lagi tertutup, bayi dalam kandungan sudah dapat mengenalpasti cahaya terang menerusi dinding rahim. bayi kita dapat mendengar degupan jantung kita pada masa ini dalam kandungan juga telah mula berbaring pada lelemak yang boleh memanaskan badannya.

Pengaliran oestrogen dan progesterone semakin meningkat dalam badan semasa kehamilan puan masuk minggu ke 18 ini. ia berupaya untuk melembutkan serta membesarkan serviks untuk proses bersalin. kesan yang sama pada selaput mukus dihidung juga berlaku yang boleh menyebabkan berdarah.

minggu 19
~ bayi mula mengeluarkan bahan berwarna putih yang tebal untuk menyelaputi keseluruh tubuhnya. berfungsi untuk melindungi kulitnya daripada cecair amniotik yang mengelilinginya. jadi apabila bayi kita lahir kelak bayi kita akan kelihatan seperti tidak mandi selama sembilan bulan. sesetengah ibu akan berlaku kesan stretchmarks pada bahagian perut. hampir 90% wanita akan mengalaminya.

minggu 20 (5 bulan)
~ pertumbuhan bayi dalam kandungan puan saat ini adalah agak perlahan kerana memberi peluang kepada paru-paru dan sistem penghadaman serta imunnya untuk matang. saiz bayi ketika ini ialah kira-kira 25 cm panjang dan mempunyai berat dalam lingkungan 340g.

Pigmentasi pada kulit kita mungkin berlaku dengan lebih ketara ianya akan hilang selepas bersalin nanti. payu dara kita juga sedang menghasilkan kolostrum iaitu sejenis bahan cecair keruh (warnanya) yang berfungsi untuk membekalkan semua bahan diperlukan oleh bayi kita pada hari pertama selepas lahir. jangan cuba memicit cecair itu.

selain itu puan juga akan sering mengalami masalah gusi berdarah dan peningkatan keluaran cecair dari faraj. sendi dan ligamen-ligamen badan juga akan menjadi kendur. kita akan lebih kerap merasa sakit pada bahagian belakang badan serta ketegangan dibahagian lain.

minggu 21
~ kita akan mengalami banyak perubahan sementara bayi dalam kandungan pula membesar dengan perlahan. jadi penjagaan kesihatan agar senantiasa sihat dan bertenaga penting. kita perlu elakkan daripada melakukan kerja-kerja berat yang boleh membebankan bahagian belakang. malah kita perlu menggelakkan dari memakai kasut bertumit tinggi.

minggu 22
~ struktur gigi bayi kita mula berkembang. perkembangan bayi kita juga semakin aktif. puan sebaik-baiknya memberikan tindak balas dengan setiap gerakan, tendangan atau bunyi dalam uterus tersebut. pada masa ini puan sudah boleh pendengarkannya dengan alunan zikir dan ayat-ayat suci Al-Quran untuk memberikan pendedahan dan didikan awal sejak dalam kandungan lagi. dekatkan perakam atau pemain cakera padat dengan perut puan. Insyaallah bayi kita yang bakal lahir akan menjadi anak-anak yang pintar lagi soleh. belailah gerakan bayi dengan penuh kasih sayang.

minggu 23
~ pada masa ini tangan dan kaki bayi terbentuk dengan baik, jari jemarinya juga terbentuk dengan baik. perubahan yang berlaku pada puan untuk minggu ini amat baik. antaranya ialah rambut, tekstur kulit, kuku dan warna kulit. rambut kita akan menjadi lebat dan berkilauan. kulit pula akan menjadi bertambah gebu, licin dan lembut.

minggu 24 (6 bulan)
~ puan akan merasa gembira, sihat dan berpuas hati dengan perjalanan kehamilan puan. kita akan dapati berat badan kita bertambah secara normal. perlu kita ketahui bahawa pada minggu ini kedudukan kepala bayi lazimnya berada pada bahagian bawah. manakala kulit bayi akan menjadi semakin menebal. namun jangan terkejut sekiranya puan dapati muka menjadi sembap dan membengkak pada ketika ini. ini kerana sudah mula menyimpan air yang berlebihan.

Next N3.. Dari Bulan ke-7 hingga Bulan Melahirkan..

~ Perkembangan Bayi (Bulan 1 - Bulan 3) ~

Kali ni aku nak kongsi dengan korang mengenai info mengenai perkembangan bayi dari bulan ke bulan... senang buat rujukan...

Sumber : internet.. www.mengandung.com/newsletter

minggu 1
~ setelah 8 hari selepas proses persenyawaan berlaku, blastocyst merembeskan mukus untuk memberitahu kehadirannya di dalam rahim.

minggu 2
~ blastocyst menggelembung dan sel-sel mula berkembang dan terbahagi kira-kira 2 kali sehari sehinggalah pada hari ke 12 jumlahnya telah bertambah dan membantu blastocyst terpaut atau disauh dengan kukuh pada endometrium.

minggu 3
~ selepas proses persenyawaan berlaku, saiz embrio terbentuk dan saiznya hanyalah sepanjang 2mm. Gen janin mula hendak membentuk dalam 3 lapisan (sel) daripada organ badan yang akan bergabung.

minggu 4 (1 bulan)
~ janin kita sudah mulai membentuk struktur asas manusia di mana sel mula bergabung dan pada masa itu embrio sudah mula memanjang kira 1/4 inci. Pada masa ini sudah kelihatan pembentukan otak dan tulang belakang serta anggota lain, jantung yang mengepam dan paru-paru dan aorta (urat besar yang membawa darah daripada jantung).

minggu 5
~ didapati terdapat 3 lapisan iaitu ectoderm, mesoderm dan endoderm. Ectoderm adalah lapisan yang paling atas. Ianya akan membentuk sistem saraf pada janin tersebut yang seterusnya membentuk tulang belakang, kulit serta rambut. Manakala lapisan mesoderm yang berada pada lapisan tengah akan membentuk organ yang asas iaitu jantung, buah pinggan, tulang dan organ reproduksi.

Selain itu, kita perlu tahu bahawa dalam pembentukan janin ini sistem peredaran darah adalah yang pertama terbentuk dan berfungsi. Akhir sekali ialah lapisan endoderm iaitu lapisan paling dalam yang akan membentuk organ dalaman seperti usus, hati, pankreas dan pundi kencing.

kalau kita gambarkan saiz janin 6mm itu hanyalah sebesar biji tembikai sahaja.

minggu 6
~ sekiranya pemeriksaan secara ultrasound dilakukan, kita akan dapat melihat janin sudah membentu kepala dan badan. biasanya getaran jantungnya juga sudah dapat dikesan.

minggu 7
~ bentuk bayi semakin jelas terbentuk. kepala bayi seolah-olah tertunduk dan berada dalam cecair ~ air ketuban atau amnotic sac yang akan memberikan keperluan tumbesaran bayi semasa dalam kandungan.

minggu 8 (2 bulan)
~ rupa bayi sudah mulai terbentuk antaranya pembentukan lubang hidung, bibir, mulut serta lidah. matanya juga sudah kelihatan berada di bawah membran kulit yang nipis. pada masa ini juga anggota tangan serta kaki juga terbentuk walaupun tidak berapa jelas lagi.

minggu 9
~ saiz bayi hanyalah sebesar biji anggur iaitu dalam saiz seinci. pembentukan telinga sudah kelihatan pada masa ini dan yang paling mengembirakan bagi bakal ibu ialah saat inilah bayi kita sudah mulai mengerakkan anggota badannya (sudah boleh menggerakkan jejari tanggan manakala jejari kakinya masih bercantum).

minggu 10
~ bayi kita sudah kelihatan manusia yang lengkap. pada minggu ini, payu dara puan akan membengkak kerana terdapat cecair oestrogen dan progesteron sebagai persediaan untuk menyusukan bayi kelak.

pada usia kehamilan minggu 1 - minggu 10, ibu amat memerlukan zat besi. dengan zat besi tersebut ianya dapat membantu ibu hamil untuk menghilangkan rasa loya, muntah-muntah serta alahan. dengan zat besi yang mudah hadam juga dapat membantu tumbesaran janin. antara sindrom yang dapat dicegah atau dikurangkan dengan pengambilan zat besi ini ialah dapat mencegah demam, batuk, selesema, sejuk-sejuk, sakit kepala, sakit gigi dan dll lagi. paling penting ia juga turut membantu melancarkan aliran darah dan mencegah daripada masalah urat bersimpul di betis dan kaki serta menghilangkan letih dan lesu.

minggu 11
~ bayi dalam kandungan akan mulai suatu proses pertumbuhan yang pesat dan mula mengangkat kepala ke atas jauh daripada dadanya. alat kelamin pula mula terbentuk tetapi masih kecil sehingga sukar untuk melihat jantinanya samada lelaki atau perempuan semasa membuat imbasan.

minggu 12 (3 bulan)
~ sekarang bayi akan membesar dengan saiz bayi dalam kandungan akan bertambah beberapa milimeter setiap hari. wajahnya juga semakin jelas.

jari jemari kaki dan tangan mula terbentuk termasuk telinga dan kelopak mata. berat bayi pada masa ini adalah kira-kira 28g dan panjangnya dalam 8 cm.

risiko keguguran berkurangan pada minggu ke 12 kerana bayi semakin kukuh kedudukannya. pada masa ini bayi dah boleh menguap, menggeliat, memusing badan tetapi kerana saiznya masih kecil kita tidak dapat merasakan sebarang pergerakan.

Next N3.. Dari Bulan ke-4 hingga Bulan ke-6..

~ 23 Minggu.. ~

Hi semua.. banyak betul sawang kat blog aku ni ek.. maklumlah konon2 nak jadi blogger tegar tapi hampeh.. bz laa.. hihihi.. jangan marah yer..

kalo korang pasan kan "Ticker" kat atas ni ngan "Progress 2nd Baby" yang kat sbelah kanan ni dah berubah kan.. ni semua gara2 lari tarikh EDD aku.. masa last check up ari tu on 27.Mei.2010, doc decide untuk guna EDD by Scan dan dijangka bersalin pada 4.10.2010.. sebab katanya lebih tepat.. kalo ikut EDD by PEOD aku dijangka bersalin pada 17.09.2010.. cube korang tgok, kan jauh gila tarikh tu.. sebenarnyer masa 1st bby dulu (aleya) pernah jadi macamnie.. last2 bersalin pun bukan ikut tarikh EDD by PEOD date @ EDD by Scan..

ape yg penting, aku doa agar bby nie sihat, xde masalah, x kisahla bby ni nak keluar bile.. jangan kuar masa raya ye sayang.. sian kat ibu... hehehehe...

Meh aku kongsi rentetan last check up aritu..
Date : 27.05.2010 [Khamis]
Kandungan : 21 Minggu..
Berat : 70.1 kg [naik gilos dlm masa 2 minggu.. ya ampunn.. !!]
Tekanan Darah : Ok
Jantung Baby : 153 bpm
Air Kencing : Cun.. [gara-gara takut kencing kotor.. minum air masak banyak2 sampai kembung perut.. ]
HB : 12.4


Nasihat dari pakar (nurse @ doc la tuu..)

- Continue makan Obimin.. [orang kate makan Obimin ni nnti baby besaq ek.. betui ker? masa aleya dulu x makan pun asyik culas aje..]
- Minum susu 2-3 gelas sehari.. [yg nie pun kalo ingat je baru minum.. tp aku lalu minum susu Dutch Lady yg dalam kotak tu je.. skrang ni aku minum yg Full Cream tu.. kekadang tu ade budak sudah cukai sama itu susu.. sape lagi kalo bukan aleya..]
- Banyakkan minum air masak.. [hah.. yg ini tiap2 hari aku bawak bekal air masak 1 botol besar ke opis.. air dari umah yg siap ditapis..]
- Kurangkan makan makanan yang berkarbohidrat.. kalo boleh makan nasi pun kena kurangkan.. [wehh.. yg ni xleh ni, sejak dh x mabuk aritu nasi la santapan aku.. tu yg berat naik mendadak 1.5 kg dalam masa 2 minggu..]
- Elakkan minuman berkarbonat macam air bergas [yg ni mmg x sentuh la.. en. hubby memang x kasi.. marah lagi ade.. huhuhu...]
- last skali nurse bekalkan aku Obimin untuk makan sebulan..

next check up 24.06.2010 [khamis]..